Оздоровча гімнастика аеробіка

photoКерівник секції- Боровська Світлана Василівна

Вік вихованців: для дорослих

Режим роботи: пн, ср, пт 10:00-11:00

Завдання, що вирішуються на заняттях:
  1. Зміцнення здоров’я та загартовування організму.
  2. Прищеплення стійкого інтересу до систематичних занять фізичною культурою.
  3. Всебічна фізична підготовка з розвитком основних рухливих якостей (спритність, гнучкість, стрибучість, витривалість). Корекція ваги та постаті.
  4. Виховання культури рухів, їх краси та виразності.

___________

Уроки аеробіки є прекрасним засобом кардіотренування та надають позитивного впливу на усі системи організму.

__________

Кiлькiсть переглядiв: 322