Ви знаходитесь тут:
- Головна
- Відділи, гуртки
- Фізкультурно-спортивний відділ
- Гуртки, секції
- Секція ритмічної гімнастики
Оздоровча гімнастика аеробіка
Керівник секції- Боровська Світлана Василівна
Вік вихованців: для дорослих
Режим роботи: вівторок, п'ятниця 10:00-11:00
Завдання, що вирішуються на заняттях:
- Зміцнення здоров’я та загартовування організму.
- Прищеплення стійкого інтересу до систематичних занять фізичною культурою.
- Всебічна фізична підготовка з розвитком основних рухливих якостей (спритність, гнучкість, стрибучість, витривалість). Корекція ваги та постаті.
- Виховання культури рухів, їх краси та виразності.
___________
Уроки аеробіки є прекрасним засобом кардіотренування та надають позитивного впливу на усі системи організму.
__________